Etape 1: Prenez contact avec moi
Par téléphone ou par sms, vous pouvez tout simplement me contacter au 06.63.07.18.75.
Si je ne réponds pas tout de suite ne vous inquiétez pas, je suis peut-être en consultation. Je reviendrai vers vous dès que possible.
Vous avez également la possibilité de prendre rendez-vous directement en ligne via mon site internet.
Etape 2: Première séance
Je vous accueille au sein de mon cabinet. C’est un espace d’écoute chaleureux et bienveillant.
Je prendrai quelques minutes pour me présenter et répondre à vos questions si vous en avez à ce stade là.
Puis je vous demanderai de m’expliquer la raison de votre consultation, qui vous êtes, votre parcours, votre/vos problématique(s) et votre/vos objectif(s).
Ensemble, parce que le but est de former une alliance thérapeutique, nous déterminerons les priorités et les outils qui vous permettront d’avancer sur votre chemin de guérison.
Acteur majeur de cette alliance thérapeutique, votre engagement est primordial pour progresser et voir des résultats rapidement. La réussite est une véritable source de motivation et l’amorce d’un cercle vertueux.
Je vous proposerai des outils et des exercices à pratiquer entre deux séances.
Etape 3: Les séances de suivi
Les séances pourront être espacées de 7 à 15 jours afin de vous laisser le temps d’expérimenter les pratiques entre chaque rendez-vous. Ce temps est précieux pour les intégrer progressivement à votre quotidien et permettre un ancrage durable.
Au début de chaque séance, nous prendrons quelques instants pour revenir sur ce qui s’est passé depuis notre dernier rendez-vous. Nous échangerons sur la manière dont vous avez vécu cette période, les éventuelles difficultés rencontrées, mais aussi les changements, les prises de conscience et les progrès que vous avez pu observer.
Nous ferons également le point sur les outils et les exercices proposés lors de la séance précédente : ont-ils été faciles à mettre en place ? Vous ont-ils apporté quelque chose ? avez-vous rencontré des résistances ou des difficultés ? Il n’y a jamais d’échec : chaque expérience nous apporte des informations précieuses et nous permet d’ajuster l’accompagnement au plus près de vos besoins.
En fonction de votre évolution, nous réévaluerons régulièrement les objectifs que nous nous sommes fixés ensemble. Certaines problématiques pourront avoir évolué, de nouvelles pourront émerger, ou certains objectifs pourront simplement être redéfinis. Les séances s’adaptent donc à vous, à votre rythme et à ce que vous vivez au moment présent.
Chaque séance est ainsi une nouvelle étape dans votre cheminement. Progressivement, vous apprendrez à mieux comprendre vos fonctionnements, à mobiliser vos propres ressources et à devenir de plus en plus autonome dans votre processus d’ évolution.