Quelques questions que vous pourriez avoir

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont une forme de psychothérapie qui se concentre sur le lien entre les pensées, les émotions et les comportements.Elles aident à repérer les pensées ou habitudes qui entretiennent une difficulté, puis à les modifier progressivement grâce à des exercices et des stratégies concrètes.Les TCC permettent de comprendre ses mécanismes de fonctionnement et d’apprendre progressivement de nouvelles façons de penser et d’agir.

A l’heure actuelle, la sécurité sociale ne rembourse pas les séances de thérapeutes certifiés. Certaines mutuelles peuvent en revanche rembourser l’intégralité ou une partie.

Les séances à distance fonctionnent très bien. Il vous suffit d’avoir une bonne connexion à internet. Je vous conseille de mettre des écouteurs ou un casque pour profiter pleinement de la séance.Je vous enverrai un lien google meet et vous demanderai un paiement 24h avant notre séance :)

Tout dépend de l’individu, de ses attentes et du chemin à parcourir. Il n’y a pas de règles particulières. Une problématique peut être résolue en 2 ou 3 séances. Comme une problématique peut en cacher une autre et demander quelques séances de plus.

Je pratique des séances en cabinet ou en visio de 45 minutes pour un montant de 60 €. Seule la 1ère séance se déroule sur 1h afin de prendre le temps de bien faire connaissance. La séance est également à 60 €.